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当爸妈老了

来源:澳门金莎娱乐网站182 发布时间:2019-3-5 10:27:30

    “年轻人是有未来的,未来找到爱情,未来结婚生子……有美好的憧憬。

    老人是没有未来的。过一年是一年,一年一年的过。他们只能关注当下。”

    我偶然听到赵良羚的讲座《我们老了会变成什么样,如何应对?》。镜头里的赵良羚是一名慈眉善目的老奶奶,满头黑发。除去中国老年学和老年医学学会标准化委员会副主任和首席专家的身份,从1986年和老人打交道到现在,她是一名管理多家养老院、照顾老人三十多年的养老人。“年轻是一眨眼就会过去的事情”,而自身衰老和赡养年老的父母,是早晚会发生的事情。怀着敬重,我听完她半个多小时的讲座,一遍又一遍。

    怀着问题听的时候,越听越是有新的问题浮现。当爸妈变老的时候,他们身上到底在发生什么样的变化?他们在想什么,需要什么?老人发怒或无理取闹的时候,把他们当小孩看合适吗?父母因病、因老不能开口说话的时候,我们又该怎么办?我经历过爷爷的离去,那些年沟通的障碍和无力,我不想再次体验;而作为年轻人,赡养父母的担子迟早要背在肩上。想要解决这一切,仅凭爱心是不够的,正如同追寻伴侣光靠爱意是行不通的。最基础的是,需要方法、需要换位思考、需要对他们更深入的了解。当我们这些门外汉不知所措的时候,演讲者赵良羚展现出丰富的经验和学识,我简洁地整理她的讲座发言,供各位参考。

    1、变老是全方位的过程,身心灵都在发生变化。随着大脑的萎缩、脑细胞的死去、中枢神经的变化和血液的减少,脑功能在下降。

    2、老年人表现的最突出、最常见的就是记忆力减退。反反复复做同样的事,说同样的话。因为他们可能忘了刚刚才发生的事情,所以老人会唠叨。

    3、老年人的直觉逐渐压过逻辑思维,所以老人有时显得不讲理。面对不讲理的老人,我们不是没有办法。他们的逻辑思维能力虽然减弱,但依然存在,一定要慢慢的、简单地讲道理,给他们思考的时间。或者顺着他们的思路,来劝导。

    4、老年人身体的脆弱会导致他们采取防御性的态度。所以老年人的另一个特点是“猜疑”。应尽量避免猜疑的发生,增加他们对我们的信任。可一旦老人已经在猜疑,不要让猜疑过夜、发酵,他们很可能会越想越偏。

    5、因为能力在下降,老年人受不了打击,不喜欢谈可怕或者伤心的事。我们要深入了解他们的背景,避免触及他们的痛处。参加志愿服务或平时陪伴陌生老人时,要注意在这位老人面前回避某些话和行为,比如家庭可能是他/她的伤疤。

    6、电子化和智能化设备对老年人是很大的挑战,因为他们接受新事物的能力也在降低。这些对老人不友好的设备,我们可以慢慢教他们熟悉,写上使用说明。

    7、没有安全感的老年人容易抑郁和焦虑,他们沉默寡言是很危险的信号。

    8、老年人会用发烧、生病、不吃不喝等身体行为,来表达心情。

    9、老年人不是孩子,他们需要被敬重、被请教,而不是被哄。

    这是赵良羚老奶奶一生总结的经验,而我们普通人终其一生,照顾的老人不过屈指可数,一旦犯错无法再来。虽非自愿,老人们在不可避免地接受身体和思维的变化。他们越来越焦虑、易怒、容易被骗、容易受到身体和心灵的创伤。年轻人有很多计划,我们在考虑结了婚、买了房、父母走不动或者其他什么时候,再把重心移到赡养老人,养老的优先级没那么高。可衰老袭来的时候,他们,只能过一年是一年,“没有未来”。“乌鸟私情,愿乞终养”,学习、实践这些经验或许对各位有些微帮助,也是我发文的部分初衷,知道他们变化的原因,我们可以做出更有针对性的举措。若有时间听听讲座,肯定比我这些缺少实例的总结来的生动。值得注意的是,她所说的是20后、30后老年人的共性,而每代人被时代裹挟发生变化,每家的老人都是人,也有着自己的情绪、个性和独一无二的经历。倘若耐心细致地陪伴、尝试不同方法,老人不说话、猜疑、看似无缘无故发脾气时,对老人的理解会指引我们做出更合适的行动,做自己心目中合格的子女。

    而我们自己有一天也会变老。也许看这篇文章的你,在畏惧衰老、延缓衰老、正在变老、或者感觉一切离自己还远,可就像每年的春去秋来,衰老终究会悄悄到来。老化的进程落到每个人身上都说不准,也许你会像赵良羚奶奶一样精神矍铄、智慧犹存,也许会像大多数老人一般感性压过理性,成为执拗又脆弱的老头老太太。随着相关研究的不断深入,可能后代抚养我们时,会更加出色,但不孝的人始终存在。子女将来如何对待年迈的我们?未来是不那么可控的,想办法更好地照料变老的父母,更频繁地陪伴,聊聊心事,排解孤单,是现在就可以去做的事情,也是我们甜蜜的责任。

    当我们设身处地考虑老人的心态和需求,回报抚养之恩,一代自然会比一代强。 

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